PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN

PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN

ERGONOMÍA

1. EL MÉTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA ES …”

a Doblar las rodillas, manteniendo la espalda recta y el mentón metido

b Levantar rápidamente la carga separada del cuerpo

c Girar el cuerpo mientras se levanta la carga

d Ninguna de las tres es valida

2. PESO MÁXIMO QUE SE RECOMIENDA NO SOBREPASAR, PARA UNA CARGA, EN CONDICIONES IDEALES DE LEVANTAMIENTO

a 3 Kg.

b 25 Kg.

c 40 Kg.

d 1 Kg.

 

CASOS PRÁCTICOS

CASO Nº1

FUENTE: Fichas Técnicas de Accidentes de trabajo – INSL
Comentada por: M. Elena Torres Cambra. Abogado.

ACCIDENTE POR SOBREESFUERZO

1. NATURALEZA DE LOS TRABAJOS

Empresa pequeña del sector de la construcción. Un operario con categoría de peón,

debía mover una placa prefabricada de hormigón que estaba, junto con otras, apoyada en el suelo. Debía desplazarla unos 20 cm. Se agachó y trató de hacerlo a mano.

2. DESCRIPCIÓN DEL ACCIDENTE

Cuando el trabajador intentaba desplazar la placa, sintió un pinchazo en la espalda y fuer­te dolor que le hizo desistir de la tarea. El sobreesfuerzo realizado le produjo una lesión ver­tebral.

3. CAUSAS

  • El trabajador trató de mover una placa a mano, de peso elevado, alrededor de 100 Kg.
  • Respecto a su historial laboral, persona de 51 años, con larga trayectoria como traba­jador de la construcción. Anteriormente había padecido bajas laborales relacionadas con problemas de espalda (hernia discal).
  • No había recibido formación preventiva sobre los riesgos específicos de su trabajo; sobre técnicas para el manejo de cargas, etc.

4. ACCIONES CORRECTORAS

PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN

• Todos los trabajadores de la Empresa, deben recibir formación en prevención de riesgos laborales suficiente y acorde con los trabajos que deban desempeñar.
• Siempre que sea posible deben utilizarse medios mecánicos para el manejo de cargas pesadas.
• El operario accidentado presentaba problemas de espalda. Especialmente en estos casos, deberá tenerse en cuenta el diagnóstico médico adaptando las tareas a las posibilidades físicas del trabajador.

CASO Nº2

FUENTE: http://www.prevencionintegral.com
Comentada por: M. Elena Torres Cambra. Abogado.

Sentencia de la Sala de lo Social del Tribunal Superior de Justicia del País Vasco, de 9 de Noviembre de 2007: Recargo de prestaciones del 40% a pesar de la existencia de un estudio ergonómico previo del puesto de trabajo; medidas correctoras insuficientes (JUR 2008 / 40061)

La presente Sentencia tiene su origen en demanda presentada por David contra la empresa Fibras, S.A., para la que ha prestado sus servicios desde el 17.Marzo.1989, con la categoría pro­fesional de “calandrista”. Con fecha 29.Noviembre.2005, el Instituto Nacional de la Seguridad Social dicta Resolución declarando al trabajador en situación de Incapacidad Permanente Total, derivada de enfermedad profesional, por presentar las siguientes lesiones: “Hipoacusia neuro- sensorial bilateral por trauma acústico; hernia discal L5-S1; síndrome subacromial con rotura completa del supraespinoso hombro derecho; artropatía degenerativa acromio-clavicular en hombro izquierdo; espondiloartrosis dorso-lumbar con hernia discal L5-S1”.

En Febrero.2002, la empresa solicitó un estudio ergonómico del puesto de trabajo relativo a la máquina calandra “Troester”. En el mismo se hizo constar la existencia de posturas forzadas y manipulación de cargas al llevar el balde de material desde la báscula a la zona de alimentación de la calandra “Troester”, ya que, el peso real que manipula el operario -i9kgs.-, es superior al peso aceptable -i6,i5kgs.- siendo el riesgo “no tolerable”.

Como consecuencia de dicho estudio, se propusieron, entre otras, las siguientes medidas:

1.) – Para minimizar el riesgo de lesiones músculo-esqueléticas asociadas a la manipulación del balde de material de la báscula a la zona de alimentación de la calandra: a). retirar el cestón de material hacia atrás, a fin de liberar la zona de trabajo y evitar que el operario gire el tronco a la hora de coger el balde de material; b). sustituir el balde por otro de menor peso y con asas apro­piadas que faciliten su agarre tanto al transportarlo como al voltearlo en la zona de alimenta­ción de la calandra.

2) – Para minimizar el riesgo de lesiones músculo-esqueléticas asociadas a movimientos repe­titivos: a). limitar el tiempo de exposición – a 2 ó 4 horas- desarrollando, el resto del tiempo, trabajos en tareas que, aunque también son repetitivas, utilizan distintas secuencias de movi­mientos que implican otros segmentos corporales; b). establecer un sistema de rotación de puestos; c). establecer pausas de trabajo.

La empresa, para prevenir sobreesfuerzos, facilitó fajas lumbares a los operarios que la necesi­taban y colocó una puerta hidráulica de apertura y cierre de la calandra. Asimismo, en el año 2004, se efectuó un estudio-análisis audiométrico en el puesto de la calandra y la medición osciló entre los 80 y los 82dB.

El reclamante solicitó la imposición de un recargo de prestaciones por falta de medidas de seguridad, fijándose el mismo en el 40%, siendo éste confirmado por la Sala de lo Social al entender que las medidas correctoras empresariales adoptadas habían resultado del todo insu­ficientes.-

 

CHECK LIST DE COMPROBACIÓN: CARGA FÍSICA

DISPOSICIONES MÍNIMAS GENERALES APLICABLES

SI NO NP OBSERVACIONES
CARGA FÍSICA
El trabajo permite combinar la posición de pie sentado con pausas y apoyos
Se mantiene la columna en posición recta sin realizar torsiones e inclinaciones superiores a 20o
Se mantienen los brazos por debajo del nivel de los hombros
DESPLAZAMIENTOS
Los desplazamientos ocupan un tiempo inferior al 25% de la jor­nada laboral
Se realizan desplazamientos con cargas inferiores a 2 Kg.
ESFUERZOS FÍSICOS
Para realizar la tarea se utiliza sólo la fuerza de las manos
Los ciclos de trabajo son superiores a 1 minuto
Es innecesario realizar movimientos continuos y repetitivos
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Los pesos que deben manipularse son inferiores a 25 Kg.
La forma y volumen de la carga permiten asirla con facilidad
El peso y tamaño de la carga son adecuadas a las características físicas individuales considerando edad, sexo, constitución, emba­razo, etc. de los trabajadores y trabajadoras
El entorno se adapta al tipo de esfuerzo que debe realizarse teniendo en cuenta temperatura, humedad y espacio del entorno de trabajo
Se ha formado al personal sobre la correcta manipulación de cargas
Se controla que se manejen las cargas de forma correcta

 

ÓRGANOS DE ACCIONAMIENTO SI NO NP OBSERVACIONES
CARGA MENTAL
El nivel de atención requerido para la ejecución de la tarea es ele­vado
Debe mantenerse la atención menos de la mitad del tiempo o sólo de forma esporádica
Además de las pausas reglamentarias, el trabajo permite alguna pausa para evitar la aparición de la fatiga
La información necesaria para realizar las tareas se percibe correctamente, se entiende con facilidad, la cantidad de informa­ción que se recibe es razonable y es sencilla, se evita la memori­zación excesiva de datos.
El trabajador tiene experiencia o conoce el proceso y los equipos
El trabajador tiene experiencia o conoce el proceso y los equipos
El trabajo suele realizarse sin interrupciones
El entorno físico facilita el desarrollo de la tarea (atendido en especial al ruido)

 

CHECK LIST DE COMPROBACIÓN: PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

DISPOSICIONES MÍNIMAS GENERALES APLICABLES

SI NO NP OBSERVACIONES
PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS (PVD)
Los trabajadores y trabajadoras están colocados entre las líneas de las lámparas, no bajo ellas
Las paredes y superficies tienen tonos mate
La iluminación es adecuada a las tareas a desarrollar
Las impresoras están provistas de carcasas que amortiguan el ruido
La pantalla, el teclado y los documentos están situados a una dis­tancia similar de los ojos
El trabajador cuenta con iniciativa en uso y corrección de anomalí­as con el equipo informático
El trabajador está informado sobre los riesgos laborales derivados del uso de PVD
El trabajador es sometido a revisiones periódicas de la visión
Los trabajadores y trabajadoras conocen y realizan ejercicios de relajación con la cabeza, hombros, espalda, cintura, brazos………………………………………….
Se realizan pausas periódicas para evitar la fatiga (aproximada­mente 10 minutos tras 90 minutos de trabajo con la pantalla)
MONITOR
Se puede ajustar la altura a la que se encuentra respecto de la mesa
Se puede ajustar el ángulo de inclinación (arriba/abajo) de la pan­talla
Se puede ajustar el ángulo de rotación (derecha/izquierda) de la pantalla
El tamaño del monitor es adecuado para el trabajo que se realiza

 

ÓRGANOS DE ACCIONAMIENTO SI NO NP OBSERVACIONES
La pantalla está diseñada de forma que no se produzcan parpade­os molestos
La pantalla se mantiene limpia de polvo y suciedad
Los caracteres gráficos que muestran las aplicaciones y programas utili­zados son de cómoda lectura en cuanto a nitidez y tamaño se refiere
TECLADO
Existe el espacio suficiente para facilitar el soporte de las manos y los antebrazos
Se ajusta fácilmente el ángulo de inclinación del teclado
Es cómoda la altura a la que se encuentran las teclas
El teclado no se desliza al utilizarlo
Es cómoda la pulsación de las teclas (no requieren mucha presión para pulsarlas)
RATÓN
Es cómodo su manejo (forma del ratón y botones)
Se dispone de alfombrilla para deslizar el ratón
ATRIL-PORTA DOCUMENTOS
Se dispone de porta documentos
El atril está situado junto a la pantalla y a la misma altura
El atril se puede ajustar (altura, distancia e inclinación) de forma que sea cómoda la lectura
El atril no produce vibraciones, movimientos u oscilaciones al trabajar
Tiene suficiente tamaño para los documentos que manejan
El atril es opaco y dispone de una superficie de baja reflectancia
Los documentos se colocan fácilmente y están bien sujetos

 

ÓRGANOS DE ACCIONAMIENTO SI NO NP OBSERVACIONES
MOBILIARIO DE OFICINA: ASIENTO
El asiento es ajustable en altura de forma que se apoyen cómoda­mente los brazos sobre la mesa
El tamaño del asiento, tanto en anchura como en profundidad, le permite acomodarse confortablemente
MOBILIARIO DE OFICINA: RESPALDO DE LA SILLA
La silla es adecuada al puesto de trabajo
El respaldo de la silla le permite conseguir un cómodo apoyo lumbar
Se puede variar el ángulo del respaldo con el plano vertical, por medio de una palanca o de una ligera flexión del respaldo y se incli­na ligeramente con el peso del cuerpo.
La silla es de ruedas (5 patas) para facilitar los desplazamientos por el área de trabajo.
Se dispone de reposabrazos, o si los necesitara, podría disponer de ellos
MOBILIARIO DE OFICINA: APOYAPIES
Se dispone de apoya pies
Se regula fácilmente en altura
Se regula fácilmente su inclinación
Los apoyos tienen material antideslizante
MOBILIARIO DE OFICINA: MESA
La mesa es adecuada a su puesto de trabajo
El plano de trabajo está a una altura cómoda para trabajar
Los apoyabrazos pasan por debajo de la mesa
La superficie de la mesa permite disponer cómodamente y la vísta el trabajo a realizar y las herramientas necesarias
El espacio libre que hay debajo de la mesa permite acomodar las piernas